トレーニング

2019年1月まとめ

今月走った距離は306kmで累積標高が7400mほど。うちレース1つで105km、4700m。距離はいつもと変わらないけど登りがいつもより多い結果となった。 UTMFまで3ヶ月切ったけどUltra Easyを走って課題が浮き彫りになっ...
Ultra Easy

The Ultra Easy完走記3:Leg2

今回はLeg2。下のコースプロファイルの赤線の部分。一気に登って一気に下る区間。 チェックポイント1を出てすぐのところにあるトイレに先ず寄った。トイレの中に刺されると痒い虫が大量にいてビビったのでさっさと出てきた。そして日の出。観光客...
トレーニング

Active Rest

土曜日に約105km走って4日経ってもう筋肉痛はない。ただストレッチをするとまだ固まっているのがよくわかる。レース後にしばらく何もしないというのも選択肢の一つだけど俺の場合は体を動かして温めてストレッチをしたほうがいい感じ。体を動かさないと...
Ultra Easy

The Ultra Easy完走記2:Leg1

スタートしてすぐに橋を渡るのだが前日のブリーフィングで主催者が言っていたボロい橋。木で出来ていて今回所々板を張り付けて補修したらしい。大人数が一度に渡るには不安な橋だった。橋を渡るとしばらく牧場と思われるところを走り続けた。牛が既に起きてい...
ランニング

Hoka One One Arahiの寿命

減ったアウトソールを補修しながらArahiを使い続けていた。 50₋100km毎に補修していたと思う。 そして820kmでまたかかと部分の下地が見えてきた。 補修をしようかなと思ったけどよく見てみたら前足部のアウトソールが剥が...
Ultra Easy

The Ultra Easy完走記1:スタート

ワナカの宿に着いてからドロップバッグの中身を再検討して詰めなおした。 その後16時前だったけど早めの晩飯。20時前には寝るつもりだったので消化時間を考えたら早めでもない。レンチンですぐ食べられるやつをハミルトンのCountdownで5...
Ultra Easy

危険なメダル

26日にThe Ultra Easyでゴールして宿に戻った後に完走メダルをもらってないことに気付いた。レース2週間前までにエントリーして完走すればメダルをもらえるとウェブサイトに書いてあったのだが。27日は表彰式に出るか出ないか迷っていたけ...
Ultra Easy

トレランのリスクと装備

昨日のThe Ultra Easyは何とか完走したけどレース中の天気の変化で苦しんだ。55km付近では暑さで水の消費量が一気に増えて次のエイドまでもつのかなと思ったら85kmのコース最高点手前から気温が下がって風速30m前後の暴風が標高19...
日常生活

村のリニューアル

日曜あたりからブログ村の自分が登録しているカテゴリーのページが新システムに移行し始めた。モバイルページと共通になったようで今までのPC版と違い見辛い。慣れてないだけか? あと一部のブログが更新されてるのに新着記事のところに出てきて無かった...
NZ旅行

初ワナカ

ワナカに到着。数十年前にMI3で聞いた地名のところに走りに来るとは思ってなかった。 今日は5時40分に家を出てオークランド空港には7時20分着。渋滞はそれほど酷くなかった。どっちかというとオークランドから南下する車のほうが多かった。こ...
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