2ドルの御馳走

コスパがよくて手間がかからずウマいものといったら鯖缶。

このサイズで2ドル。安売りしてるときの値段だけど、年の1/3は2ドルで売っている気がする。あといくつかのブランドがあるけどこれが一番いいかな。最近プルトップに変わったし。

ニュージーランドでは魚が高くて、ホキが安い季節以外は魚を買うことは滅多にない。でも、これなら気軽に安く魚を食べられる。これにちょっと醤油をかけて食べるのが定番。時々味噌で煮込んで味噌煮にする。
これ1缶でタンパク質20gちょっとと1食分にはちょうどいい量。

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